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Sonothérapie

La sonothérapie est également connue sous les noms de thérapie sonore, yoga du son, bain sonore ou encore massage sonore.

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Elle repose sur la sonologie, c'est-à-dire l'étude des sons à des fins thérapeutiques. Concrètement, les sons et les vibrations sont utilisés pour détendre et relaxer.

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Notre corps est composé de 70 à 80 % d'eau, ce qui sert de conducteur et permet aux vibrations de se diffuser à travers nos cellules.

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Ces micro-vibrations se propagent jusqu’aux os : plus le son est grave, plus il a une influence sur le bas du corps, et plus il est aigu, plus il a une influence sur le haut du corps.

La séance

  • Un temps est consacré pour comprendre vos besoins pour adapter le soin.

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  • L'installation sur la table de soins où je vais vous préparer avec un bandeau sur les yeux, et vérifier votre énergie.

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  • Au cœur du soin, j' utilise les bols tibétains, les bols de cristal, les gongs, les diapasons, les koshis ou encore le tambours chamanique.

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  • Un temps calme afin de revenir doucement de votre voyage.

 

  • Un retour sur soin où je vous explique ce qui a été ressenti et traité.

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  • La séance dure 1h-1h15​.

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Les séances de sonothérapie sont déconseillées aux personnes ayant un pacemaker et aux femmes enceintes.​

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Les bienfaits

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  • Stimule le système immunitaire

  • ​Améliore la capacité de concentration​

  • Favorise la relaxation profonde et apaise le mental

  • Réduit le stress, l'anxiété et la colère

  • Apaise les douleurs physiques et émotionnelles

  • Améliore la qualité du sommeil

  • Calme le système nerveux

  • Libère les blocages, tensions et charges émotionnelles

  • Nettoie les centres énergétiques

  • Reconnecte le lien avec soi-même

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